mya concept – mind. body. work. life.

Veränderung beginnt mit Bewegung

move.your.ass – achtsam. ehrlich. echt.

Herzlich willkommen – wie schön, dass du da bist

MYA Concept – klar. verbunden. fokussiert. ganzheitlich.

Ich bin Tatjana Bucher – Coach, Yogalehrerin, dreifache Mutter, Unternehmerin, , und Mentorin für Menschen, die bewusst leben und arbeiten möchten. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Menschen in Phasen der Veränderung, Neuorientierung und persönlichen Entwicklung – ob im privaten oder beruflichen Kontext. Mein Angebot vereint fundiertes Wissen, mentale Stärke, Empathie, Selbstführung, Feingefühl und einer guten Portion Humor.

Was mich ausmacht?
Ich sehe den Menschen als Ganzes. Und ich erkenne schnell, was es wirklich braucht.

move.your.ass steht für gezielte Bewegung – im Denken, im Körper und im Leben

mind

«Be clear»

body

«Feel connected»

work

«Find your direction»

life

«Live in balance»

"Balance ist kein Zustand, sondern ein Weg – ich begleite dich dabei."

mya-Coachings – ganzheitlich, klar und individuell

Manchmal braucht es mehr als Wissen – es braucht einen Perspektivwechsel, ehrliche Fragen und Raum für persönliche Entwicklung.
In meinen mya-Coachings begleite ich dich mit einem offenen Blick, fundiertem Wissen und einer Haltung, die Wachstum möglich macht – beruflich, gesundheitlich und menschlich.
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Blick, fachlichem Know-how, Methoden aus systemischem Coaching, der Business-Analyse, Design Thinking, und achtsamkeitsbasierten Ansätzen – und immer mit dem Fokus: Was brauchst du, um in Bewegung zu kommen?.

Ob du neue Energie suchst, deine Hormone verstehen oder beruflich durchstarten willst: Hier findest du das MYA Coaching, das zu dir passt.

Mindset und Selbstführung

Raus aus dem Gedankenkarussell, rein in mentale Klarheit und innere Stabilität. Für alle, die Verantwortung für ihr Denken und Fühlen übernehmen wollen. .

Yoga

Finde über Bewegung, Atem und Achtsamkeit mehr Kraft und Verbindung. Für alle, Yoga als persönliche Begleitung statt als Gruppenerlebnis suchen

Ernährung

Lerne, was dir wirklich guttut – alltaugstauglich, individuell und bewusst. Für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken wollen.

Hormone

Verstehe die Sprache deine Körpers – und finde sanfte Wege zurück ins Gleichgewicht. Für alle, die sich nach einer ganzheitlichen, verständlichen Begleitung suchen

Work-Life-Balance

Schaffe Raum, setzte Grenzen und finde zurück in deinen Rhythmus Für alle, die wieder mehr Leichtigkeit, Struktur und Energie im Alltag sprüen möchten.

Business Coaching

Positioniere dich neu, finde Fokus – und gestalte dein berufliches Wirken mit Sinn und Strategie. Für alle, die sich beruflich neu ausrichten oder ihr Business weiterentwickeln möchten.

Mindset und Selbstführung

Raus aus dem Gedankenkarussell, rein in mentale Klarheit und innere Stabilität. Für alle, die Verantwortung für ihr Denken und Fühlen übernehmen wollen. .

Yoga

Finde über Bewegung, Atem und Achtsamkeit mehr Kraft und Verbindung. Für alle, Yoga als persönliche Begleitung statt als Gruppenerlebnis suchen

Ernährung

Lerne, was dir wirklich guttut – alltaugstauglich, individuell und bewusst. Für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken wollen.

Hormone

Verstehe die Sprache deine Körpers – und finde sanfte Wege zurück ins Gleichgewicht. Für alle, die sich nach einer ganzheitlichen, verständlichen Begleitung suchen

Work-Life-Balance

Schaffe Raum, setzte Grenzen und finde zurück in deinen Rhythmus Für alle, die wieder mehr Leichtigkeit, Struktur und Energie im Alltag sprüen möchten.

Business Coaching

Positioniere dich neu, finde Fokus – und gestalte dein berufliches Wirken mit Sinn und Strategie. Für alle, die sich beruflich neu ausrichten oder ihr Business weiterentwickeln möchten.

Warum MYA Concept?

MYA Concept – klar. verbunden. fokussiert. ganzheitlich.

Weil du mehr bist als nur dein Körper. Oder dein Job. Oder deine Gedanken. MYA Concept begleitet dich als ganzer Mensch – mit allem, was dich bewegt.

Es ist kein starrer Plan – MYA ist ein individuelles Konzept, das auf dich, deine Lebensphase und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
MYA bringt dich in Bewegung. Ganzheitlich. Ehrlich. Wirksam.

Ich bin überzeugt: Veränderung braucht Bewegung – im Denken, im Fühlen, im Körper. Deshalb steht MYA für: move.your.ass. – mit einem Augenzwinkern und voller Tiefe

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Hi, ich bin Tatjana

Ich begleite dich, wenn du spürst: So wie es ist, soll es nicht bleiben.

Mit einem geschulten Blick, feinem Gespür und einem ganzheitlichen Konzept helfe ich dir, Klarheit zu finden – verbunden mit deinem Körper und ausgerichtet auf das, was dir wirklich wichtig ist.

Veränderung beginnt mit Bewegung.
move.your.ass – achtsam, ehrlich, echt.

"Balance ist kein Zustand, sondern ein Weg – ich begleite dich dabei."

So läuft ein Coaching bei mir ab

MYA ist kein starres Programm, sondern ein individuelles Konzept

Jeder Weg ist individuell – und doch beginnt Veränderung immer mit einem ersten Schritt. So begleite ich dich mit Struktur und Leichtigkeit durch dein Coaching.

1. Kostenloses Kennenlerngespräch

Lass uns unverbindlich sprechen – online oder telefonisch. Du erzählst mir, was dich bewegt. Ich höre zu, stelle erste Fragen und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.

2. Dies ist die Überschrift

Wir gehen tiefer: Wo stehst du gerade? Was brauchst du? Was fehlt? Wir definieren gemeinsam dein Ziel und den passenden Fokus (z. B. Mindset, Ernährung, Hormone, Life Balance, Business).

3. Individuelles Coaching

Du erhältst ganzheitliche Begleitung – klar strukturiert, auf dich abgestimmt. Mit Coaching-Methoden, Tools, Impulsen, Reflexionsfragen oder Yoga-Elementen – je nachdem, was zu dir passt.

4. Integration & Begleitung

Du beginnst, die Veränderung in deinen Alltag zu bringen. Ich begleite dich auf Wunsch weiter – z. B. mit Folge-Coachings, vertiefenden Impulsen oder kombinierten Paketen.

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mind

Mentale Klarheit & Selbstführung

Be clear

Du willst klar denken, dich selbst besser verstehen und innerlich ruhig werden?

Hier beginnt deine innere Klarheit.

body

Körperbewusstsein, Ernährung & Hormonbalance

Feel connected

Du möchtest dich wieder wohlfühlen in deinem Körper – genährt, kraftvoll, verbunden?

Lerne deinen Körper neu kennen.

work

Alltag in Balance & neue Energie

Find your direction

Du willst dein Business klar ausrichten oder dich beruflich neu aufstellen?“

Finde deinen Weg im Berufsleben – mit Sinn & Struktur.

Life

Alltag in Balance & neue Energie

Live in balance

Du wünschst dir mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie im Alltag?

Bring Balance in dein Leben – Tag für Tag.

Veränderung beginnt mit Bewegung

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